ロナウド腹筋

ロナウドのような腹筋が欲しくて筋トレを

私が筋トレを始めようと思ったきっかけはサッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドや格闘家の魔裟斗の様な筋肉に憧れ、自分もこのような筋肉になりたいと思ったことが筋トレを始めたきっかけでした。

 

最初は腹筋を割るために腹筋ばかり行っていましたが、筋トレの筋肉について勉強していくうちに筋トレだけを繰り返していても腹筋は割れないことを知りました。腹筋で筋肉を大きいするだけでなく、ランニングやジョギングなどの有酸素運動を取り入れることで体脂肪を落としより筋肉を見えやすくすることが大事になってくると知りました。

 

最初はスポーツ選手に憧れて筋トレを始めましたが、今では筋トレ後にプロテインやマッスルエレメンツHMBを摂取し本格的に取り組むようになってきているので、いずれは格闘家の様な体になれると信じてこれからも筋トレを続けたいと思います。

 

徐々に変わっていく自分の体を見るのが楽しみですし、筋トレをするようになって色々なことに積極的に取り組めるようになった気がします。また不摂生を避けるようにもなり体調も良くなったので、始めたきっかけは単純でしたが、筋トレに取り組んで良かったと感じているこの頃です。

 

レイザーラモンが飲んでるHMBアルティメイトとか、最初は全然信じてなかったけどな。